Спортивний блог

Корисно

Правильна розтяжка з науки

Правильна розтяжка з науки

Що ви робите перед тренуванням? Розтяжку? Тільки не це! Виконання вправ, що розтягують перед силовими позбавлене всякого сенсу! Загальновідомо, що розтягнення мязів підвищує їх еластичність. А тому розтяжка перед тренуванням б знижує ризик травм. На […]

Лип, 15
Розмальовки онлайн

Розмальовки онлайн

Весь час цікавить питання – чим розважити дитину? В інтернеті є безліч мультиків, але вони не розвивають так, як безкоштовні розмальовки. Вони допоможуть розвивати художні навички вашої дитини і виробляти рух ручкою. Надалі, це буде […]

Чер, 11
Цікаві розмальовки lego star wars

Цікаві розмальовки lego star wars

Зоряні війни розмальовки мого сина дуже цікаві в загальній Зоряні війни  частина мистецтва з усіма великими моделями Lego   Зоряні війни розмальовки безкоштовно їх друкувати можна на сайті lego star wars malvorlagen де представлений широкий асортимент […]

Тра, 17
Присідання зі штангою на спині.

Присідання зі штангою на спині.

Мета вправи: Це рух – одне з кращих вправ, оскільки воно впливає на більшість головних мязових груп. Присідання опрацьовують мязи передньої поверхні стегна, тазові і сідничні мязи, біцепси стегна і мязи нижній частині спини. Ця […]

Тра, 17
Король басейну – тренінг

Король басейну – тренінг

Припустимо, ви любите плавати, але вам відчайдушно не вистачає витривалості. Причому, силовий, адже йдеться про подолання опору води. Фахівці радять програму, яка принесе вам успіх вже через лічені тижні. Тренуватися ви будете 3 рази на […]

Тра, 17
Ефективне лікування алкоголізму і наркоманії в наркологічній клініці Возрождение

Ефективне лікування алкоголізму і наркоманії в наркологічній клініці Возрождение

Як відомо, наркоманія та алкоголізм є найбільш важкими в лікуванні видами захворювань. У цих станах у людини з’єднуються в тугий вузол відразу дві серйозні проблеми : психологічна прихильність і глибока перебудова метаболізму організму, який вже […]

Тра, 08
Фотоефекти онлайн безкоштовно

Фотоефекти онлайн безкоштовно

Кожен мріє про яскравих, незабутніх фотографіях кращих моментів життя. Але що робити, якщо фотографія вийшла не такою яскравою і незвичайною, як хотілося б? На допомогу приходять різні спецефекти для фотографій, звані фотоефектами. У цій статті […]

Тра, 07

Меню

Пожалуйста, используйте меню для перемещения элементов.