Спортивний блог

Інфоомація

Ця стаття була написана 06 Бер 2013, і розміщена в категорії Стероїди.

Анаболічні стероїди

06 Бер 2013

Анаболічні стероїди

Крім того, тестостерон стимулює конструктивну фазу метаболізму, так званий анаболізм. Метаболізм-це загальна назва, що відноситься до процесів відновлення і руйнування тканин, безперервно відбуваються у вашому організмі. Розпад тканин і речовин в організмі носить назву катаболізм, і, хоча це звучить парадоксально, насправді катаболізм настільки ж важливий для здоровя і нормального функціонування вашого тіла, як і анаболізм. Завдання вашого організму- Спершу реалізація анаболічних, а потім катаболічних функцій. Якщо ви харчуєтеся неправильно, обмінні процеси у вашому організмі (тобто метаболізм) незабаром порушуються, і у вас може розвинутися катаболічний метаболізм або навіть дисфункціональний метаболізм. Ваша програма тренувань також впливає на метаболізм. Наприклад, якщо ви занадто перевантажувати, метаболізм у вашому організмі придбає активно катаболічний характер, тому що ви не даєте своєму тілу досить часу, щоб відновитися. Якщо ваш раціон малокалорійний, у вашого організму не виникне стимулів включати свої власні системи анаболічного росту і відновлення, і підвищення рівня сили у вас буде йти дуже повільно. Збалансоване повноцінне харчування – ключова умова для створення міцної тренувальної бази. Випускаючи синтетичні анаболічні стероїди, виробники намагаються модифікувати структуру тестостерону з тим, щоб анаболічні ефекти (стимулювання росту мязів) підвищилися, а андрогенні ефекти (розвиток чоловічих статевих ознак) виражалися менш різко.

Негативні ефекти прийому допінгу, що містить анаболічні стероїди

Спортсмени застосовують анаболічні стероїди для активізації синтезу протеїну, що в свою чергу веде до збільшення мязової маси. По всій видимості, анаболічні стероїди також знижують руйнування мязових волокон під час занять і допомагають підвищити швидкість відновлення після них. Однак, якщо аналізи на застосування анаболічних стероїдів дадуть позитивний результат, це потягне за собою суворе покарання, яке може варіюватися від дискваліфікації на тривалий термін до довічної дискваліфікації. Крім того, анаболічні стероїди мають цілий ряд небезпечних побічних дій, які можуть зберігатися і тривалий час після припинення прийому стероїдів. Стероїди скорочують природну тривалість життя і можуть викликати гіпертрофований ріст серцевого мяза, що спричинить за собою передчасну серцеву недостатність.

Більшість людей вдаються до анаболічних стероїдів в ілюзорною надією, що ці допінг-препарати легко і швидко перетворять їх у чемпіонів. Сумне і небезпечна помилка … Якби єдиним, що потрібно для того, щоб стати чемпіоном, було застосування анаболічних стероїдів, то більшість чемпіонів обовязково застосовувало б їх. Однак насправді в наші дні спортсмени відмовляються від стероїдів і інших допінг-препаратів. На превеликий наш жаль, величезна більшість спортсменів, нелегально приймають анаболічні стероїди,- Це спортсмени юнацького класу або ентузіасти-бодібілдери, які прагнуть наростити якомога більш значні біцепси.

Основні побічні ефекти застосування анаболічних стероїдів

Уженщін:

  • Вторинні маскулінні ефекти, в тому числі низький голос, активний ріст волосся на обличчі і тілі і збільшення клітора.
  • Порушення менструального циклу.
  • Зменшення грудей.
  • Облисіння, як у чоловіків.

Уподростков:

  • Угри, груба і суха шкіра.
  • Припинення процесу зростання.

Умужчін:

  • Зменшення обсягу сперми.
  • Зменшення розміру яєчок.
  • Прищі.
  • Необоротне облисіння.
  • Женообразное розвиток грудей.
  • Утруднення або хворобливі відчуття при мочеіспуканіі.
  • Збільшення передміхурової залози.

Загальні:

  • Зниження вмісту «хорошого» холестерину.
  • Метеоризм.
  • Передчасні серцеві напади, інфаркти іінсульти.
  • Слабкість сухожиль.
  • Захворювання селезінки.
  • Аномальні функції печінки і її пошкодження.
  • Підвищення агресивності і дратівливості: «безпричинна лють».
  • Гіпертрофований ріст органів.
  • Збільшення травматизму внаслідок підвищеної агресивності при слабкості сухожиль.
  • Зниження анаеробних характеристик.

Натуральні альтернативи анаболічних стероїдів

Спортсмени-силовики і інші атлети, які прагнуть досягти піку ергогенних характеристик без застосування заборонених анаболічних стероїдів, вже давно звернули свою увагу на харчові добавки та трявяние препарати, що отримали назву натуральних анаболіків. Такі речовини складають основу харчових добавок, сприяючих росту тканин або підвищенню вмісту тестостерону в організмі. Як і їх синтетичеких аналоги, ці добавки дозволяють максимально підвищити анаболічний потенціал освіти тканин в організмі при одночасному зниженні катаболической складової. Останнім часом все більшу увагу привертають до себе добавки, що мають антикатаболический характер, тобто такі, які знижують розпад і руйнування волокон і тканин. Ці препарати були і залишаються важливим елементом у стратегії відновлення.

Примітка: Якщо вам більше 40 років і ви не виступаєте на змаганнях повидів спорту, підпадають під дію цих заборон, ви цілком можете проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем щодо можливості застосування цих добавок в якості гормонозаменяющей терапії. При їх застосуванні можливі побічні ефекти, особливо у жінок (все та ж вторинна маскулінізація).

Існує цілий ряд факторів, на які вам слід звернути увагу, прагнучи підвищити анаболізм і звести до мінімуму катаболізм.

  • Дотримуйтесь програму дієтхарчування.
  • Слідкуйте за тим, щоб отримувати достатня кількість протеїну.
  • Використовуйте ефективну програму тренувань з обтяженням.
  • Ставте перед собою реальні цілі і розробляйте план їх досягнення, памятаючи про те, що на це можуть знадобитися роки.

А тепер познайомтесь з переліком інгредієнтів анаболічних і антикатаболических добавок, які ви можете включати у свій раціон спортивного харчування:

  • Протеїнові добавки.
  • Глутамін.
  • Амінокислоти зі структурою у вигляді розгалуженої ланцюжка.
  • Монометіонін аспартат цинку.
  • Бета-гідрокси-бета-метілгідрат.
  • Аланії.
  • Орнітин альфакетоглутарат.
  • Бета-екдистерон.
  • Трибулус.
  • Глукозамін.
  • Хондроітин сульфат.
  • SAM (S-аденосілметіон).
  • Феруліевая кислота.
  • Гамма-оризанол/бета-ситостерол.
  • Креатин-моногідрат.
  • Женьшень (китайська, корейська, азіатський).
  • Кордицепс.
  • Сибірський женьшень.

Нижче перераховуються добавки, здатні зробити позитивний вплив на спортсменів-силовиків, але які або заборонені спортивними федераціями, або здатні викликати різноманітні побічні ефекти, якщо їх приймати без належного медичного контролю і занадто тривалий час.

  • Андростенедион.
  • Андростенедіол.
  • 4-Андростенедіол.
  • 19-Нонандростенедіол.
  • DHEA (дигідроепіандростерон).
  • Прегненелон.

Джерело: Бен Вейдер і Джо Вейдер


Останні статті

Друзі сайту

Рисовая бумага съедобная бумага.