Спортивний блог

Інфоомація

Ця стаття була написана 07 Кві 2015, і розміщена в категорії Схуднення.

Олія розторопші для схуднення

07 Кві 2015

Чому масло розторопші призначається для схуднення? У першу чергу, в ньому присутні біологічно активні речовини, які нейтралізують холестерин, а також вітамін F, що відомий як досить сильний стимулятор для обміну речовин, а також своєрідний спалювач жирових відкладень.

Олія розторопші для схуднення

Як би там не було, багато з нас в курсі того, що краще худнути повільно для того, щоб потім уникнути проблем, пов’язаних з надмірно швидким схудненням. Для того, щоб підійти до сему процесу правильно, необхідно пам’ятати кілька важливих моментів, які допоможуть вам максимально впорається з жиром. Наприклад, чи не ужірайтесь, а поглинайте їжу з почуттям, толком і розстановкою, що дасть вам можливість насолодитися смаком їжі і, в той же час, скомбінувати її з невеликими фізичними навантаженнями. Не стійте, як стовп днями і не валяйтеся на ліжку аки корова, а потім не скаржтеся на те, що ви погладшали.

Дорогі жіночки сьогодні хотіла б вам порадити смачний рецепт творожних пончиків на сайті http://prosto-recept.com/tvorozhnyie-ponchiki/ який ідеально підходить коли ви на дієті і хочете трохи схуднути!
Отже, повернемося до цілющим властивостям розторопші. Масло з неї сприяє нормалізації роботи серцево-судинної системи, а також рясніє речовинами, які благотворно впливають на стан і серця і судин. Наприклад, масло розторопші досить давно і успішно використовується для того, щоб схуднути.

Як витяжки, так і сім’я з маслом розторопші можуть застосовуватися не тільки лише для схуднення, але також і для оздоровлення організму.

У складі цієї олії є безліч цінних речовин. Це можуть бути напівнасичені кислоти, хлорофіл, каротиноїди, і безліч інших. Приміром, той же хлорофіл допоможе вам нормалізувати ваш обмін речовин, що в свою чергу призведе до омолодження вашого організму в цілому. Хотілося б також відзначити, що зазвичай масло розторопші не робить шкоди організму і практично не має ситуацій, коли з’являється алергічна реакція. Чим і стає ще більш цінним.

Олія розторопші можна приймати в чистому вигляді та у вигляді добавки до страв. Якщо ви зупинитеся на варіанті, де масло приймається в чистому вигляді, то його треба пити двічі на день. Перший раз за півгодини до сніданку, а другий раз – за півгодини до вечері. Приймати треба по одній столовій ложці.

Для початку ви можете спробувати поприймати масло розторопші буквально з чайній ложечці і якщо переконайтеся в тому, що воно вам не приносить ніякої шкоди, потихеньку приймайте масло і далі

Якщо ж пити масло у вас немає часу або бажання, то можете замінити ним звичайне масло, на якому ви готуєте. Тільки додавати його слід до тих страв, що не піддаються термічній обробці. Наприклад, можна заправити салат або додати до холодної закуски.

Страви, які будуть заправлені не звичайним маслом, а маслом розторопші, мають приємний, ніжний смак. А крім цього такий салат або закуска швидше засвоїться організмом, що не буде навантажувати печінку. І коли масло потрапляє в кишечник, то воно сприяє поліпшенню обміну речовин. А це вже дає поштовх для очищення та виведення шлаков.Еслі ви вирішили приймати масло розторопші протягом місяця по двох столових ложок, то ви тут же зможете без проблем схуднути на два, а то й три кілограми. Погодьтеся, досить-таки непоганий результат, особливо, враховуючи те, що ви ніяких особливих зусиль до цього і не докладали.